Как сохранить мужское здоровье?

Как сохранить мужское здоровье?

Как сохранить здоровье мужчины

  

Сильному полу, видимо, не принято слишком заботиться о своем здоровье. Значит вопросом, как сохранить здоровье мужчины, должны задаваться милые барышни. Возрастные изменения не щадят никого. Если мужчина не поддерживает здоровый образ жизни, то начинает стареть быстрее женщины (особые возрастные признаки наблюдаются после 40 лет). Повышается риск опухолей, стареет сердце, сосуды. Можно попробовать убедить мужчину продлить свою молодость и изменить образ жизни, приведя научные данные.

Онкологические заболевания

Сложно поверить, то онкологические заболевания могут передаваться половым путем. Например, вирус папилломы может привести к раку полового члена, а у женщин к раку шейки матки. Только две разновидности этого вируса являются канцерогенными (специальный анализ поможет выявить типы вируса). Это вирус не проявляется у мужчин, в этом и коварство для его здоровья. К другим онкологическим вирусам, которые могут передаваться половым путем, относятся гепатит В и С, герпес типа 8.

Курение и риск инфаркта

При курении образуются канцерогенные вещества, которые вступают в непосредственный контакт со слизистой разных органов, что приводит к необратимым генетическим повреждениям клеток. Эти вещества попадают в мочевой пузырь, печень, почки. Курение – причина 35 опухолей злокачественного характера. Имеет значение и качество сигарет, и количество выкуриваемых в день, и стаж курения. Как сохранить здоровье мужчины? Помоги ему бросить курить. И от этой привычки лучше отказаться раньше, ведь она вызывает рак легких в 90% случаях и в 2 раза увеличивает вероятность инфаркта.

Меняем питание

Как сохранить здоровье мужчины – изменить его стиль питания, что станет заметной профилактикой. Желательно снизить употребление консервированных, копченых продуктов. Они вредны, поскольку в их составе содержатся нитраты, которые превращаются в нитриты в желудке, образуя канцерогены в соединении с аминами. Длительное хранение мяса приводит к образованию в нем канцерогенных веществ. Откажитесь от привычки запасаться продуктами впрок. Следует постепенно убрать из меню колбасы, ветчину. Лучше два раза в неделю вместо колбас готовить мясо на пару.

Больше овощей, фруктов, орехов, морепродуктов, которые в значительной степени снижают риск любых опухолей. В них содержатся антиоксиданты, витамины, клетчатка, селен, микроэлементы, которые усиливают естественную защиту от опухолей.

Нет стрессам

Как сохранить здоровье любимого мужчины – сократить в его жизни стрессовые ситуации: меньше «пилите», а больше любите его. И без того вредное производство увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Онкологические заболевания могут вызывать канцерогены, которые содержатся во вредных красках, тальке, асбесте. Постарайтесь организовывать ремонт дома так, чтобы свести к минимуму контакт с этими веществами.

Регулярные тренировки

Снизить риск развития опухолей позволяют регулярные тренировки. Регулярная физическая нагрузка необходима мужчинам после 40 лет. Она не только борется с жировыми отложениями, но укрепляет сердце, сосуды, снижает риск рака прямой и толстой кишки. Не обязательно слишком усердствовать, достаточно заниматься по часу 3 раза в неделю. Вместо того чтобы убеждать мужа не лежать на диване, купите ему гантели или штангу.

Сексуальная активность

Чрезмерная сексуальная активность может стать причиной рака простаты, что может быть связано с половыми инфекциями или высокой концентрацией свободного тестостерона в крови. Но воздержание также не полезно. Нужно есть больше фруктов и овощей, снизить количество продуктов животного происхождения.

Источник:http://www.artofcare.ru/top/6377.html

07.11.2015
К другим статьям
Все новости
  • О том, что алкоголь негативно влияет на потенцию, люди знали уже давно. Среди врачей Древнего мира была распространена фраза: «Вино возбуждает желание, но лишает возможности его осуществить». Общеизвестно, что этиловый спирт является ядом и разрушительно воздействует на все органы и системы человеческого организма. И половая система мужчины – не исключение. Многие думают, что раз представителям сильного пола не нужно вынашивать ребенка, то алкоголь никак не воздействует на их интимное здоровье, однако, это серьезное заблуждение.

    14.01.2017
  • Сейчас почти все знают что курение способствует возникновению рака. Не имеет значения,что именно вы курите, будь то обычные сигареты, трубку или сигары, попадание никотина в любой форме может вызывать рак.Влияние курения на потенцию Сейчас почти все знают что курение способствует возникновению рака. Не имеет значения,что именно вы курите, будь то обычные сигареты, трубку или сигары, попадание никотина в любой форме может вызывать рак. Что еще хуже, никотин вызывает сильное привыкание, курильщики быстро становятся зависимыми от никотина и не могут бросить, даже если имеются четкие данные о проблемах со здоровьем на почве курения. Главная проблема не физическая зависимость которая проходит всего через пару недель, а именно психология, когда вы по привычке курите после еды, во время разговора по телефону, после секса и т.д. После того, как эти привычки сформируются, то становится вдвойне сложнее бросить. Однако существуют и другие отрицательные эффекты на организм, например влияние курения на потенцию, либидо и сексуальную жизнь человека. Как курение влияет на потенцию Влияние курения на потенцию Известно что курение повышает кровяное давление так как каждая затяжка вызывает сужение кровеносных сосудов, ухудшая кровообращение, в том числе и половых органов. В исследовании, опубликованном в Американском журнале эпидемиологии, курение было признано главной причиной атеросклероза в 70% всех случаев. Эрекция - это реакция химических веществ в мышечных стенках артерий, полового члена и процесс расширения сосудов для наполнения их кровью. У курящих из за сужения сосудов этот процесс может нарушиться и плохо повлиять потенцию. В долгосрочной перспективе, при развитии атеросклероза результат будет полным сексуальным бессилием. Есть также явные доказательства того, что курение может отрицательно влиять на сперматогенез и приводить к бесплодию. Недавнее исследование в Китае показало, что мужчины, которые курят более двадцати сигарет в день на 60% чаще страдают от эректильной дисфункции, чем мужчины, которые никогда не курили. Хотя молодые мужчины могут курить без последствий, но продолжая отравлять организм никотином риск импотенции возрастает. Мужчины страдающие нарушением эрекции, могут купить дженерик Сиалиса Тадалафил или другие так называемые препараты ингибиторы, это поспособствует расширению сосудов в половом члене, и восстановлению эрекции, но при продолжении курения риск возникновения импотенции все равно велик. В идеале вы должны бросить курить, ведь сексуальная жизнь это более чем веская причина, неужели вы готовы пожертвовать удовольствие от полового акта ради курения. Действительно, здоровая эрекция и полноценная сексуальная жизнь должна стать отличным стимулом чтобы бросить курение. Так что выбирайте здоровая потенция или курение. Очень странно если ваши сексуальные показатели Вас не волнуют, так что действуйте. Самое главное это выкурить свою последнюю сигарету и прервать бесконечный цикл.

    18.12.2016
  • Вопрос сексуального воздержания носит деликатный характер: решить для себя стоит ли вводить ограничения в сфере половой жизни может только конкретный человек в конкретной ситуации. В научных и религиозных кругах по вопросу воздержания главенствует разная точка зрения на проблему: сексологи и психологи утверждают, что ограничения в области секса плохо сказываются на физическом и психическом здоровье организма человека.

    02.11.2016
  • Как хорошо, когда приятное совпадает с полезным! Секс, по-видимому, одно из немногочисленных занятий, так полюбившихся всему человечеству, которое одновременно доставляет нам огромное количество удовольствия, оздоравливает наш организм и обеспечивает выполнение нашей основной биологической функции – продолжения рода человеческого.

    12.10.2016
  • Наверняка, каждый из нас хоть раз сталкивался с такой проблемой, как осенняя хандра. Она приходит в то время, когда изменяется не только природа и окружающие пейзажи, но и настроение.

    24.09.2016
Все статьи
Все материалы СМИ